


Descubre la mejor forma de transformar tu salud
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Te ayudo a lograr un peso saludable, mejorar tu vida y a transformar tu salud mediante una alimentación consciente, equilibrada, trabajando las emociones, previniendo enfermedades, que mejoraran tu salud a nivel mental, física y emocional.
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Jenny Cortés
Dietista y Nutricionista

¿Te sientes identificada?
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Dispones de poco tiempo para ti, para cocinar, hacer ejercicio debido a tu trabajo y las responsabilidades familiares. ¿Te falta tiempo para planificar? ¿Te sientes cansada, improductiva e incluso estás notando problemas de salud? Esto puede estar pasándote y puede ser muy grave, ya que puedes tener un conflicto interno, puede estar afectándote a nivel personal, familiar y profesional...
Dispones de poco tiempo para ti, para cocinar, hacer ejercicio debido a tu trabajo y las responsabilidades familiares. ¿Te falta tiempo para planificar? ¿Te sientes cansada, improductiva e incluso estás notando problemas de salud? Esto puede estar pasándote y puede ser muy grave, ya que puedes tener un conflicto interno, puede estar afectándote a nivel personal, familiar y profesional...
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Comienza tu viaje hacia el bienestar
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¡Es momento de cuidar de ti y sentirte maravillosa!
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Mediante una alimentación consciente y saludable, transformarás tu vida, permanecerás en tu peso ideal, así prevendrás enfermedades, mejorarás tu salud física y emocional.
Mediante una alimentación consciente y saludable, transformarás tu vida y permanecerás en tu peso ideal y a si prevendrás enfermedades y mejorarás tu salud física y emocional.
Beneficios que obtendrás
Beneficios que obtendrás


Organización y planificación
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Sentirte apoyada
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Más tiempo para ti
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Bienestar y seguridad para
ti y tu familia
✅ Bienestar y seguridad para ti y tu familia
Sentirte bien físicamente
y emocionalmente
✅ Sentirte bien físicamente y emocionalmente
Equilibrar cuerpo y mente
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Perder peso
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Motivación
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Rutinas de entrenamiento
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Menos estrés
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Más energía y vitalidad
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Incluye:
Evaluación (60 minutos)
Medidas antropométricas
Ficha Técnica
Guía de alimentación (Lista de Alimentos sugeridos)
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Mantenimiento de Nutrición (4 semanas)

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BONUS: Aprende a gestionar el estres y la ansiedad mediante la meditación
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Plan Premium Nutrición (7 semanas)

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¡Toma la decisión hoy mismo!
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Selecciona uno de nuestros planes, cambia tu día a día mejorando tu alimentación, bienestar, sintiéndote con más energía, mejor salud, mayor control sobre tu vida y decisiones diarias.
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Que opinan los clientes
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Excelente
Antes de comenzar con el plan de nutrición y ejercicio de Jenny, enfrentaba problemas de tiroides, lo que afectaba mi peso, energía y bienestar emocional. Buscaba recuperar mi salud, desintoxicar mi cuerpo y controlar mi ansiedad. Gracias al plan, aprendí a alimentarme de manera saludable, fortalecer mi sistema inmunológico con pequeños cambios y controlar mi ansiedad con el apoyo constante de Jenny. Logré bajar 4 kilos, reducir medidas y aumentar mi energía. Este programa no solo me ayudó físicamente, sino también emocionalmente. Me siento más fuerte y motivada para seguir cuidando mi bienestar. Recomiendo el método de Jenny porque se adapta a cada necesidad y realmente transforma la salud.

Maria A. / 43 Años
Excelente
Antes de comenzar con el plan de nutrición y ejercicio de Jenny, enfrentaba problemas de tiroides, lo que afectaba mi peso, energía y bienestar emocional. Buscaba recuperar mi salud, desintoxicar mi cuerpo y controlar mi ansiedad. Gracias al plan, aprendí a alimentarme de manera saludable, fortalecer mi sistema inmunológico con pequeños cambios y controlar mi ansiedad con el apoyo constante de Jenny. Logré bajar 4 kilos, reducir medidas y aumentar mi energía. Este programa no solo me ayudó físicamente, sino también emocionalmente. Me siento más fuerte y motivada para seguir cuidando mi bienestar. Recomiendo el método de Jenny porque se adapta a cada necesidad y realmente transforma la salud.

Maria A. / 43 Años
Excelente
Antes de comenzar con el plan de nutrición y ejercicio de Jenny, enfrentaba problemas de tiroides, lo que afectaba mi peso, energía y bienestar emocional. Buscaba recuperar mi salud, desintoxicar mi cuerpo y controlar mi ansiedad. Gracias al plan, aprendí a alimentarme de manera saludable, fortalecer mi sistema inmunológico con pequeños cambios y controlar mi ansiedad con el apoyo constante de Jenny. Logré bajar 4 kilos, reducir medidas y aumentar mi energía. Este programa no solo me ayudó físicamente, sino también emocionalmente. Me siento más fuerte y motivada para seguir cuidando mi bienestar. Recomiendo el método de Jenny porque se adapta a cada necesidad y realmente transforma la salud.

Maria A. / 43 Años
Muy Contenta
Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años
Muy Contenta
Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años
Feliz
Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años
Feliz
Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años
Muy Contenta
Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años
Muy Contenta
Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años
Feliz
Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años
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Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

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BLOG
¡Descubre lo que necesitas saber de nutrición en mi blog!
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domingo, 2 de febrero de 2025

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lunes, 3 de febrero de 2025

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Preguntas Frecuentes
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¿Cómo puedo programar una cita?
¿Cuál es el costo de la evaluación?
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¿Trabajas con personas con enfermedades metabólicas?
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