Explora el mejor método para renovar tu bienestar

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Te ayudo a lograr un peso saludable, mejorar tu vida y a transformar tu salud mediante una alimentación consciente, equilibrada, trabajando las emociones, previniendo enfermedades, que mejoraran tu salud a nivel mental, física y emocional. 

Te ayudo a lograr un peso saludable, mejorar tu vida y a transformar tu salud mediante una alimentación consciente, equilibrada, trabajando las emociones, previniendo enfermedades, que mejoraran tu salud a nivel mental, física y emocional. 

Jenny Cortés

Dietista y Nutricionista

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¿Te sientes identificada?

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Dispones de poco tiempo para ti, para cocinar, hacer ejercicio debido a tu trabajo y las responsabilidades familiares. ¿Te falta tiempo para planificar? ¿Te sientes cansada, improductiva e incluso estás notando problemas de salud? Esto puede estar pasándote y puede ser muy grave, ya que puedes tener un conflicto interno, puede estar afectándote a nivel personal, familiar y profesional... 

Dispones de poco tiempo para ti, para cocinar, hacer ejercicio debido a tu trabajo y las responsabilidades familiares. ¿Te falta tiempo para planificar? ¿Te sientes cansada, improductiva e incluso estás notando problemas de salud? Esto puede estar pasándote y puede ser muy grave, ya que puedes tener un conflicto interno, puede estar afectándote a nivel personal, familiar y profesional... 

¡COMENCEMOS!

Comienza tu viaje hacia el bienestar

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¡Es momento de cuidar de ti y sentirte maravillosa!

¡Es momento de cuidar de ti y sentirte maravillosa!

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Mediante una alimentación consciente y saludable, transformarás tu vida, permanecerás en tu peso ideal, así prevendrás enfermedades, mejorarás tu salud física y emocional.



Mediante una alimentación consciente y saludable, transformarás tu vida y permanecerás en tu peso ideal y a si prevendrás enfermedades y mejorarás tu salud física y emocional.

Beneficios que obtendrás

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Organización y planificación

✅​ Organización y planificación

Sentirte apoyada

✅​ Sentirte apoyada

Más tiempo para ti

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Bienestar y seguridad para

ti y  tu familia

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Sentirte bien físicamente

y emocionalmente

✅​ Sentirte bien físicamente y emocionalmente

Equilibrar cuerpo y mente

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Perder peso

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Motivación

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Menos estrés

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Más energía y vitalidad

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Reserva una asesoría online conmigo

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Asesoría Online 59 €

Incluye:

  • Evaluación (60 minutos)

  • Medidas antropométricas

  • Ficha Técnica

  • Guía de alimentación (Lista de Alimentos sugeridos)

  • 1 Menú de ejemplo

  • 1 Seguimiento a los 7 días

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Planes personalizados para ti

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Primera Consulta Grátis - Primera semana de limpieza y desinflamación

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Horario

Lun - Vie : 08:00 - 18:00

Bajar de peso de forma natural (3 semanas)

Incluye:

Evaluación (90 Minutos)

Medidas antropométricas

Ficha Técnica

Menu para 2 semanas

Lista de la compra

Las recetas de elaboración

3 Seguimientos (30 min. c/u)








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Bajar de peso de forma natural (3 semanas)



Incluye:

Evaluación (90 Minutos)

Medidas antropométricas

Ficha Técnica

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Lista de la compra

Las recetas de elaboración

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Mantenimiento (4 semanas)

Incluye:

Evaluación (90 Minutos)

Medidas antropométricas

Ficha Técnica

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Lista de la compra

Las recetas de elaboración

6 Seguimientos (30 min. c/u)

Plan para organizar tu comida de la semana

BONUS: Como combatir la celulitis y las estrias







Mantenimiento (4 semanas)



Incluye:

Evaluación (90 Minutos)

Medidas antropométricas

Ficha Técnica

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Las recetas de elaboración

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Plan para organizar tu comida de la semana

BONUS: Como combatir la celulitis y las estrias





Mantenimiento de Nutrición (4 semanas)



Incluye:

Evaluación (90 Minutos)

Medidas antropométricas

Ficha Técnica

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Lista de la compra

Las recetas de elaboración

6 Seguimientos (30 min. c/u)

Plan para organizar tu comida de la semana

BONUS: Como combatir la celulitis y las estrias





Plan Premium (7 semanas)

Incluye:

Asesoría

Medidas antropométricas

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15 Seguimientos (30 min. c/u)

Plan para organizar tu comida de la semana

Como combatir la celulitis y las estrias

BONUS: Aprende a gestionar el estres y la ansiedad mediante la meditación


Plan Premium (7 semanas)



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Asesoría

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Plan para organizar tu comida de la semana

Aprende a gestionar el estres y la ansiedad mediante la meditación

BONUS: Como combatir la celulitis y las estrias



Plan Premium Nutrición (7 semanas)



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¡Toma la decisión hoy mismo!

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Selecciona uno de nuestros planes, cambia tu día a día mejorando tu alimentación, bienestar, sintiéndote con más energía, mejor salud, mayor control sobre tu vida y decisiones diarias.

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¿Por que elegirnos?

Que opinan los clientes

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Excelente

Antes de comenzar con el plan de nutrición y ejercicio de Jenny, enfrentaba problemas de tiroides, lo que afectaba mi peso, energía y bienestar emocional. Buscaba recuperar mi salud, desintoxicar mi cuerpo y controlar mi ansiedad. Gracias al plan, aprendí a alimentarme de manera saludable, fortalecer mi sistema inmunológico con pequeños cambios y controlar mi ansiedad con el apoyo constante de Jenny. Logré bajar 4 kilos en 3 semanas, reducir medidas y aumentar mi energía. Este programa no solo me ayudó físicamente, sino también emocionalmente. Me siento más fuerte y motivada para seguir cuidando mi bienestar. Recomiendo el método de Jenny porque se adapta a cada necesidad y realmente transforma la salud.

Maria A. / 43 Años

Excelente

Antes de comenzar con el plan de nutrición y ejercicio de Jenny, enfrentaba problemas de tiroides, lo que afectaba mi peso, energía y bienestar emocional. Buscaba recuperar mi salud, desintoxicar mi cuerpo y controlar mi ansiedad. Gracias al plan, aprendí a alimentarme de manera saludable, fortalecer mi sistema inmunológico con pequeños cambios y controlar mi ansiedad con el apoyo constante de Jenny. Logré bajar 4 kilos en 3 semanas, reducir medidas y aumentar mi energía. Este programa no solo me ayudó físicamente, sino también emocionalmente. Me siento más fuerte y motivada para seguir cuidando mi bienestar. Recomiendo el método de Jenny porque se adapta a cada necesidad y realmente transforma la salud.

Maria A. / 43 Años

Excelente

Antes de comenzar con el plan de nutrición y ejercicio de Jenny, enfrentaba problemas de tiroides, lo que afectaba mi peso, energía y bienestar emocional. Buscaba recuperar mi salud, desintoxicar mi cuerpo y controlar mi ansiedad. Gracias al plan, aprendí a alimentarme de manera saludable, fortalecer mi sistema inmunológico con pequeños cambios y controlar mi ansiedad con el apoyo constante de Jenny. Logré bajar 4 kilos en 3 semanas, reducir medidas y aumentar mi energía. Este programa no solo me ayudó físicamente, sino también emocionalmente. Me siento más fuerte y motivada para seguir cuidando mi bienestar. Recomiendo el método de Jenny porque se adapta a cada necesidad y realmente transforma la salud.

Maria A. / 43 Años

Muy Contenta

Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años

Muy Contenta

Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años

Feliz

Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años

Feliz

Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años

Muy Contenta

Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años

Muy Contenta

Después del posparto, quería recuperar mi peso y bienestar, pero intentarlo por mi cuenta solo me generaba frustración. No sabía si lo estaba haciendo bien y necesitaba una guía profesional. Con el programa de Jenny, en solo mes y medio logré bajar 10 kilos de forma saludable y sostenible. Aprendí a organizar mi alimentación, combinar mejor los alimentos y preparar comidas prácticas y equilibradas para mi día a día como mamá. Lo que más valoro es el acompañamiento integral, no solo en la parte física, sino también en lo emocional y motivacional. Las recetas personalizadas y la flexibilidad del plan hicieron que el proceso fuera más fácil y llevadero. Hoy me siento más ligera, con energía y mucho más positiva. Recomiendo este programa porque transforma la salud de manera efectiva y realista.

Ana C. / 37 Años

Feliz

Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años

Feliz

Decidí iniciar el plan de Jenny para mejorar mi alimentación sin dietas estrictas y recuperar mi energía. En ese momento, me sentía agotada y atravesaba una situación difícil, por lo que necesitaba un cambio. El plan superó mis expectativas. Jenny me brindó apoyo constante, incluyendo motivación y meditaciones, lo que hizo una gran diferencia. Aprendí a sustituir alimentos de forma saludable y a preparar recetas rápidas y nutritivas. A las pocas semanas, tenía más energía y me sentía orgullosa de mis resultados. Un año después, sigo aplicando lo aprendido y manteniendo mi peso sin esfuerzo. ¡Recomiendo este plan totalmente!

Magda / 49 Años

Preguntas Frecuentes

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¿Cómo puedo programar una cita?

¿Cuál es el costo de la evaluación?

¿Ofreces citas online?

¿Ofreces citas presenciales?

¿ Trabajas con personas que tengan diferentes patologías ?

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¿ Trabajas con personas que tengan diferentes patologías ?

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